Los maratonistas y el agua

Los corredores de maratón que beben mucha agua podrían llegar últimos a la meta

Autor:

Juventud Rebelde

LONDRES, enero 1.— Los corredores de maratón que beben mucha agua podrían llegar últimos a la meta, según los resultados de un estudio que difunde en su más reciente edición la revista British Journal of Sports Medicine, reportó PL.

Si se quiere alcanzar el triunfo, lo mejor es no tomar demasiada agua pues eso hace que se pierda menos peso corporal, sugirieron expertos del Instituto de Ciencia Deportiva de la Universidad de Ciudad del Cabo en Sudáfrica.

Ellos analizaron a 643 competidores que llegaron a la meta en el maratón del Monte Saint Michel 2009, Francia.

Así comprobaron que los que perdieron más del tres por ciento de su peso corporal lograron estar entre los primeros y, por el contrario, los que adelgazaron un 2,5 por ciento quedaron rezagados.

Durante el estudio, los investigadores midieron el peso corporal de las personas y observaron cuánto varió.

De acuerdo con los científicos, alrededor de uno de cada 10 corredores, en lugar de bajar de peso, aumentó durante la carrera.

Entre los factores que coadyuvaron a ese incremento de masa corporal se podría encontrarse la ingestión de mucha agua durante la competición, indicaron los especialistas

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