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Viernes 29 diciembre 2017 | 11:03:06 PM

El camino hacia la plena felicidad

Siempre hay quien sufre

con lo que otros gozan.

Proverbio popular.

 

En días de fiesta, lo menos que alguien desea es estresarse. Aparentemente, todo el mundo piensa en la cena familiar, la ropa nueva, los mensajitos cariñosos, los planes de mejoría para el 2018… Sin embargo, algunos suelen vivir estas jornadas con angustia, al punt...

Sexo Sentido

Jueves 06 julio 2017 | 09:30:33 PM

Efecto verano

Qué sucede en verano con nuestros cuerpos, y por consecuencia con nuestra mente, nuestro estado emocional, y de ánimo, es una pregunta interesante para responder.

Detrás de la ciencia

Sábado 01 octubre 2016 | 01:44:12 PM

Afrontar sanamente el estrés laboral

El término estrés, según la Asociación Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.

Ciencia y Técnica

Lunes 26 septiembre 2016 | 03:08:02 PM

Llega el Fidget Cube para combatir el estrés

Tal vez dentro de poco no sea necesaria la supuesta «técnica» antiestrés de comerse las uñas en momentos de mucha tensión. El llamado Fidget Cube le ha robado el protagonismo como ayuda para la concentración.

Ciencia y Técnica

Jueves 30 junio 2016 | 11:31:01 AM

El silencio mejora nuestro cerebro

Leo Chalupa, neurobiólogo estadounidense, afirma que los seres humanos necesitamos un día de completo silencio para lograr el funcionamiento óptimo del cerebro, según referencia la revista Muy interesante.

Ciencia y Técnica

Viernes 11 septiembre 2015 | 10:50:23 PM

Pregunte sin pena

C.H. Mi trabajo es estresante y me roba muchas horas al día. Estoy empezando ahora y la adaptación me resulta difícil, a tal punto que me ha quitado los deseos sexuales por mi pareja. No sé si es el estrés o si es que he perdido las ganas de ser feliz. Antes de empezar lo laboral, yo no era así.

Pregunte sin pena

Sábado 30 mayo 2015 | 08:58:30 PM

Relaciones entre la vitamina D y la somnolencia diurna

Un estudio reciente publicado en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine señala que la falta de vitamina D podría ser la causa de ese sueño persistente que agobia durante el día sin explicación aparente.

Probeta

Viernes 09 enero 2015 | 09:17:41 PM

¡Quítame este estrés de encima!

En las noches sin luna

Sexo Sentido

Sábado 27 septiembre 2014 | 11:29:10 PM

¿Cómo me protejo el corazón?

Nuestro corazón, un poco más grande que nuestro puño, es refugio de sentimientos y emociones —según los poetas—, pero desde el punto de vista biológico es el órgano más importante del sistema circulatorio, encargado de impulsar la sangre a todas las células para que nuestros órganos funcionen y podamos mantenernos con vida.

En Red

Viernes 02 mayo 2014 | 08:09:09 PM

Terapia de exposición útil para tratar episodio de abuso sexual

Revivir un episodio de abuso sexual podría ayudar a jóvenes traumatizadas por esta causa, según un estudio realizado por expertos de la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos) y cuyos resultados se publicaron en la revista JAMA.

Sabías qué