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Viernes 29 diciembre 2017 | 11:03:06 PM

El camino hacia la plena felicidad

En días de fiesta, lo menos que alguien desea es estresarse. Aparentemente, todo el mundo piensa en la cena familiar, la ropa nueva, los mensajitos cariñosos, los planes de mejoría para el 2018… Sin embargo, algunos suelen vivir estas jornadas con angustia

Sexo Sentido

Jueves 06 julio 2017 | 09:30:33 PM

Efecto verano

Más allá de la imagen cultural, la ciencia descubre los efectos físicos y sicológicos de las temperaturas en la etapa estival

Detrás de la ciencia

Sábado 01 octubre 2016 | 01:44:12 PM

Afrontar sanamente el estrés laboral

JR hace una selección de consejos de psicólogos y especialistas para aprender a desarrollar mecanismos sanos de afrontamiento ante el estrés diario

Ciencia y Técnica

Lunes 26 septiembre 2016 | 03:08:02 PM

Llega el Fidget Cube para combatir el estrés

Se acabó lo de comerse las uñas: un pequeño dispositivo con botones y palancas en sus seis caras pretende lanzarse al mercado con el fin de canalizar el estrés y la ansiedad hacia impulsos motrices de las manos

Ciencia y Técnica

Jueves 30 junio 2016 | 11:31:01 AM

El silencio mejora nuestro cerebro

Científicos afirman que un rato de silencio permite restaurar la atención y las células del cerebro y rebaja considerablemente los niveles de estrés

Ciencia y Técnica

Viernes 11 septiembre 2015 | 10:50:23 PM

Pregunte sin pena

Los problemas de la pareja responden a diferentes causas. Las deciciones sobre la sexualidad y la felicidad se deben congeniar y profundizar

Pregunte sin pena

Sábado 30 mayo 2015 | 08:58:30 PM

Relaciones entre la vitamina D y la somnolencia diurna

Un estudio reciente señala que la falta de vitamina D podría ser la causa de ese sueño persistente que agobia durante el día sin explicación aparente. Incluye recomendaciones para producir cantidades saludables de vitamina D

Probeta

Viernes 09 enero 2015 | 09:17:41 PM

¡Quítame este estrés de encima!

Vivir en un continuo sobresalto trae más costos que beneficios en materia de salud física y mental. La primera pista para distinguir el estrés innecesario es su duración. Para no acumular estrés es preciso liberar presión haciendo las cosas que de verdad te gustan. El orgasmo es una herramienta ideal para regular emociones

Sexo Sentido

Sábado 27 septiembre 2014 | 11:29:10 PM

¿Cómo me protejo el corazón?

Reducir en un 25 por ciento la carga de enfermedades cardíacas y cerebrovasculares hasta 2025 es la meta de la Federación Mundial del Corazón, a la que debemos sumarnos desde la asunción de hábitos de vida saludables

En Red

Viernes 02 mayo 2014 | 08:09:09 PM

Terapia de exposición útil para tratar episodio de abuso sexual

Demuestran que tras someter a un grupo de muchachas a una terapia de exposición similar a la que se emplea para tratar a veteranos de guerra agobiados por reminiscencias y pesadillas, el 83 % de la muestra ya no presentaba síntomas de trastorno de estrés postraumático

Sabías qué