Juventud Rebelde - Diario de la Juventud Cubana

La práctica deportiva entre generaciones y la promoción de la salud son propósitos del proyecto comunitario Vive +, que desarrolla la Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo. La iniciativa respalda, también, la convocatoria a quedarse en casa

Deporte

La práctica sistemática de ejercicios físicos tiene en un activo gimnasio particular tunero un sitio con las condiciones para satisfacer esa expectativa

Cuba

Para cualquier momento, las abdominales son muy aconsejables

De impacto

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Estar todo el tiempo en casa te permite activar simples rutinas de ejercicios cardiovasculares. Hoy te regalamos la idea de los saltos atléticos. Conopce la técnica correcta

De impacto

Andy Wilkinson ha asombrado a muchos por su apariencia de 30 años cuando realmente tiene 56, y ahora suele compartir sus consejos para mantener la juventud

Internacionales

Los calambres suelen estar relacionados con esfuerzo intenso, falta de ejercicios y calor. Conoce en qué casos debes acudir al médico

De impacto

Te proponemos un ejercicio para abdominales que puedes hacer en casa

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Tiempo extra

Yo no le aconsejo a nadie quedarse anquilosado en su gordura como si fuera sinónimo de buena salud...

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